～身体の不調（脚・腰 編）～

脚に力が入らずふらつきませんか？

脚がしびれたり、からすまがりしませんか？

脚がむくんで辛くありませんか？

この様な症状の方は骨盤（仙腸関節）・股関節・膝関節が緩み動揺性が出て、関節の支持力がなくなる事により、ふらつき・しびれ・からすまがり・むくみの症状が出ます。

外出自粛要請により、歩行が少なくなり関節や筋肉が弱くなった結果、つまずきやすくなり骨折等の大ケガをします。又、自立歩行が出来ずに車椅子になる方もいらっしゃるのではないですか？

人間は哺乳動物である以上毎日５０００歩（約４０～５０分間）程度の歩行をしなければ関節や筋肉の維持が出来ません。これが３０００歩（約３０分間）以下になると、車椅子となり介護にお世話になる事になります。

自立歩行をして、家族に迷惑をかけない様にしましょう。その前に自己判断で、一生懸命歩行しても無駄です。

是非、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り、整復（矯正）し正常に戻してから効率的に歩行しましょう。

新型コロナウイルスの感染拡大により緊急事態宣言が発令され、各地で不要不急の外出自粛が要請されるなか、家の中でじっとしている時間が増えた方も多いのではないでしょうか。
また、テレワークや休校措置などにより、通勤・通学時などでの歩く機会も少なくなり、体を動かす機会が減ってしまっている方も多いことでしょう。

そこで当院ブログでは、外出自粛でも家の中で気を付ける姿勢を紹介していきます。

今回は座り方です。

〇正しい座り方

①背筋を伸ばす

②腰（骨盤）を起こす（そらす）

③股関節と膝を直角にする

④かかとを着地する

腰を起こし、背筋を伸ばすことで腰の関節に正常な圧力がかかり腰（骨盤）の関節が締まります。

骨盤関節を締め歩行することにより、内臓の働きも活発になり、免疫力アップにつながります。

✕悪い座り方

①背中が曲がっている

②腰（骨盤）が寝ている

③股関節と膝が直角以上に伸びている

④かかとに体重が乗っていない

背中が丸くなると腰の関節に不自然な圧力がかかり腰（骨盤）の関節が緩みます。

この骨盤関節が緩むと腰の痛みだけでなく身体の変型や体調不良、内臓疾患にもつながります。

皆さんご存知の通り感染症対策は三密（密閉・密集・密接）を避けることや、うがい手洗いを徹底することが効果的です。また、一人一人が、自分が感染者かもしれないという危機感を持ち、自分の大切な人や家族を守るという行動をしていくことで感染拡大は防げます。

皆さんの力で一機に終息させ、早く普通の生活に戻りましょう。
見えない敵との長い戦いですが、みんなで乗り越えていきましょう！

連日テレビ等で新型コロナウイルスについての報道が流れています。みなさんも色々な対策をされていると思いますが、今回は体の免疫力を高める為の天然の抗生物質を３つお伝えします。

①プロポリス・・・植物樹脂由来の成分とミツバチ由来の蜜蝋成分が合わさった天然の抗生物質です。免疫活性効果、抗ガン作用、抗ストレス作用、抗酸化作用等があります。

②甘草・・・近代医学の研究から解毒作用、抗アレルギー作用、肝臓副腎機能改善作用、抗コレステロール作用、動脈硬化予防、潰瘍発生の抑制作用、ガン抑制作用等が解明されています。 

③干し柿・・・干すことでビタミンＣは低下しますが、代わりにビタミンＡとなるβカロチンの含有量がアップします。βカロチンは体の抵抗力を上げたりガン予防などに優れています。

これら天然の抗生物質を摂取する事で病気になりにくい体を作り、さらに生理歩行する事で生命エネルギーを蓄電し、心筋の自動運動や免疫力・自然治癒力の向上により自己回復力を最大限に高め、この非常時を乗り越えるとともに、健康で長生きし介護で家族に迷惑をかけない様に心がけましょう。

ブログを読んだ方は①プロポリスと②甘草を試飲できますので受付で声をかけて下さい！！

是非、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り健やかで健康な毎日に役立ててみませんか？

①感染しても発症しないのはなぜ？

②新型インフルエンザ・ＳＡＲＳ・エボラ出血熱と次々にどうしたら良いの？

③ワクチンによる予防接種は毎年必要？

健常者なら発症したとしても軽症で済み、死には直結しません。

まずは手洗い・うがい・手指消毒・マスクの着用を徹底し、手で目や鼻、口を触らないように注意しましょう。

生理歩行する事で、骨盤関節（仙腸）のフライホイール機構により蓄電した生命エネルギーが、心筋の自動運動や免疫力・自然治癒力の向上による自己回復力を最大限に高めます。これはウイルスばかりではなく、ガン等の生命に係わる病気になる可能性も取り除くのです。つまり、歩行＝病気になりにくい体質だということです！！

 （歩法の基本－Ｊ･歩行より参照）

毎年、高額な新型ワクチンを接種しても、外れると症状が出て生命に危険を及ぼします。生理歩行をして生命エネルギーを蓄電し、病気になりにくい身体を作り健康で長生きし介護で家族に迷惑をかけない様に心がけましょう。

是非、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り健やかで健康な毎日に役立ててみませんか？

生理不順で困っていませんか？

生理中はずっとお薬に頼っていませんか？

こんな症状で困っていませんか？

これは運動器系の関節が問題なので、婦人科では治りません。

仙腸関節のズレ（緩み）と仙腸関節のサビ（潤滑不全）により骨盤内臓器の位置異常をおこし働きが悪くなっています。仙腸関節（骨盤）を正常に機能させることにより骨盤内臓器の位置異常をとり、骨盤腔にエネルギーを蓄え機能を改善します。

当院では仙腸関節（骨盤）を整復処置し、正しい座り方や正しい歩行を指導します。いつまでも治らない生理不順や生理痛でお困りの方は当院で治療してみませんか？

又、不妊症でお困りの方もこれと同様の処置をします。歩行により骨盤腔にエネルギーを蓄え、精子と卵子の結びつきが良くなり受精卵が育ちます。

薬ばかりに頼っていませんか？薬はあくまでも痛み症状を抑えるだけです。治療薬ではありません。骨盤を整復し生理歩行を行うことは身体に優しい治療薬です！

年末年始の診療日をご案内いたします。

ご確認ください。

１２月２８日（土）　　　平常通り　（17時迄）

１２月２９日（日）　　　　休診

１２月３０日（月）　　　平常通り　（19時迄）

１２月３１日（火）　　　正月休み

　１月　１日（水・祝）　正月休み

　１月　２日（木）　　　正月休み

　１月　３日（金）　　　正月休み

　１月　４日（土）　　　平常通り　（17時迄）

寒くなってきましたので、皆さま体調を崩さないように、しっかりと歩きましょう。

良いお年をお迎えください。

みなさんは近年『交互浴』なる入浴方法が密かなブームになっているのをご存知ですか？

交互浴で期待できる効果・効能は

①自律神経が整う②疲労回復③冷え性の改善④美肌効果⑤快眠などが言われていますが、交互浴では体温調節はできません。重要なのは人間本来の体温を調節する生理作用がうまく働いているからです。

体温を維持するのは酵素の働きを良くするためです。酵素が最も活性化する至適温度36～37℃と言われこの温度よりも低かったり髙かったりすると代謝が低下します。

体温を調節するのは脳の中の視床下部が行います。視床下部にある体温調節中枢には、放熱中枢（温中枢）と産熱中枢（冷中枢）があり、皮膚の温度受容器で感受されたものをセットポイント（中枢の基準値）と比較して放熱・産熱します。

寒冷への適応

身体が体温よりも寒い環境にさらされると、脳の視床下部から熱を逃がさないようにする指令と、熱を産出するための指令が出されます。熱を逃がさない反応は毛細血管を収縮させて、熱を運ぶ血液が流れないようにします。熱を発生させる為には筋肉を震えさせます。寒くなると体が自然とブルブルふるえるのは熱を発生させる為です。

（画像は生命科学教育シェアリンググループ公式サイトより参照）

酷暑への対応

身体が体温よりも暑い環境にさらされると、視床下部から熱を放出するように命令が出ます。熱を放出する為に毛細血管を拡張させ末端の血流をよくすることで、熱放出を高めます。それでも体温が下がらない場合は汗をかくことで体温を下げます。

（画像は生命科学教育シェアリンググループ公式サイトより参照）

最近は健康に関する沢山の情報を色々な所で知ることができますが、本当に正しい情報はごくわずかです。情報が多すぎてどれが正しいか分からない時は、構造医学による身内に出来る安全・安心な治療と情報をお伝えします。いつでも当院にお問い合わせ下さい。

子供が出来ない！

男性不妊治療で高額なお金を払ってませんか？

などで困っていませんか？

（写真はOggi.jp HPより参照）

この様な症状の方は睾丸の冷却機能が正常に働かないので睾丸内温度が上昇し、精巣の働きが悪くなります。

なぜ睾丸内温度が上昇し精巣の働きが悪くなるのか？

これはブリーフやスパッツ等の締めつけ下着により睾丸の冷却が出来ないのが原因です。精巣は熱に弱く、体温より低い34～35℃という温度環境が必要で、温度が高くなると精子は形成されにくくなります。トランクスタイプや昔のふんどしみたいに通気が良い物を選び、睾丸を体幹から離し睾丸のラジエータ機能を十分に使う事です。

（画像は看護roo! HPより参照）

男女問わず不妊治療を当院でしてみませんか？

睾丸の冷却は男性不妊治療にはとても大切です！

咳がなかなか止まらない！

身体が火照ってる！

などで困っていませんか？

この様な症状の方は胸郭（肋骨）が広がり肺の冷却機能が正常に働らかないので胸郭内温度が上昇し又、胸郭が膨張する為、内臓の働きが悪くなります。

なぜ胸郭内温度が上昇し胸郭が膨張すると内臓の働きが悪くなるのか？

これは仙腸関節のズレ（緩み）と仙腸関節のサビ（潤滑不全）により胸郭が膨張するのが原因です。これらの関節の緩みや胸郭の膨張をおこすと内圧や臓器の位置異常をおこし肺の冷却機能の働きが悪くなります。仙腸関節（骨盤）と胸郭関節を正常に機能させることにより、肺機能が良くなり胸郭内温度と胸郭膨張が安定します。

当院では仙腸関節（骨盤）と胸郭（肋骨）関節を整復処置し、正しい座り方や歩行時の手の振り方を指導します。いつまでも止まらない咳・身体の火照り・不定愁訴などぜひ当院で治療してみませんか？

肺による胸郭内の冷却はとても大切です！

姿勢悪く座っていませんか？

顔がほてっていませんか？

頭がボーッとしていませんか？

この様な症状の方は脳脊髄液の流れが悪く、脳の冷却機能が働いていませんので脳温度と脳圧が上昇し、脳出血や脳梗塞など不意な病を起こす可能性が多くなります。

なぜ脳脊髄液の流れが悪くなると脳温度と脳圧が上昇するのか？

これは仙腸関節のズレ（緩み）と仙骨関節のサビ（潤滑不全）が原因です。これらの関節の緩みや動きが悪くなると、脊椎を流れる脊髄液の流れが悪くなり、脳の冷却機能が働きません。仙腸関節（骨盤）と仙骨関節を正常に機能させることにより、脊髄液の流れが良くなり脳温度・脳圧が安定します。

当院では仙腸関節（骨盤）と仙骨関節を整復処置し、正しい座り方を指導します。脳外科では治らない頭痛・頭重感・不定愁訴などぜひ当院で治療してみませんか？

脊髄液による脳冷却機能はとても大切です！