お盆休みのお知らせを致します。

ご確認ください。

８月12日（水）　通常診療

　　13日（木）　通常診療

　　14日（金）　休診

　　15日（土）　休診

　　16日（日）　休診

　　17日（月）　通常診療

暑い日が続きます。皆さん体調に気を付けて、歩行の際は水分をしっかりと摂って歩きましょう。

①昔から胃腸器系が弱い！

②女性で婦人科系が弱い！

③男性で泌尿器系で困っている！

などと、皆さん腰が痛いばかりでなく内臓の働きも悪くなり、体調不良の毎日を過ごしていませんか？

これは骨盤のフライホイールシステムが正常に機能していないからです。歩くと前に進もうとする勢いで骨盤が回転し、フライホイールシステムで骨盤（仙腸）関節の間にエネルギーを貯蓄します。

※フライホイールシステム

（ＦＵＮＱより参照）

生理歩行する事で、骨盤（仙腸）関節のフライホイールシステムにより生命エネルギーを蓄電します。心筋の自動運動や免疫力・自然治癒力の向上となる自己回復力を最大限に高めます。特に左の骨盤（仙腸）関節は、胃腸器系・婦人科系・泌尿器系の病気に対してエネルギーを蓄電し、病気になりにくい身体を作ります。これは、臓器不全やガン等の生命に係わる病気になる可能性も取り除くのです。つまり・・・

歩行＝病気になりにくい体質

だということです！！

 （歩法の基本　Ｊ・歩行より参照）

毎回、医療機関の投薬治療に頼らずに、生理歩行をして生命エネルギーを蓄電し、病気になりにくい身体を作り健康で長生きし、介護で家族に迷惑をかけない様に心がけましょう。

是非、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り健やかで健康な毎日に役立ててみませんか？

～身体の不調（頭蓋編）～

頭痛・片頭痛が続いて困っていませんか？

めまい・ふらつきがありませんか？

頭がボーとして集中力が無くなっていませんか？

この様な症状の方は頭蓋骨関節の動きが悪くなり、めまい・ふらつき・頭痛（片頭痛）の症状が出ます。

外出自粛・マスク装着により、歩行が少なくなり関節の動きが悪くなります。呼吸も浅くなり、それに伴い頭蓋骨の関節の動きも悪くなります。

頭蓋骨の中には蝶形骨関節があり、深呼吸をする時に動く関節です。大きく首を縦に振りながら深呼吸を２分間ほどしましょう。蝶形骨の動きが良くなり、頭痛・めまいの症状が治まります。

歩行をする事でもおのずと呼吸が深くなり、蝶形骨関節の動きが良くなります。

※赤い所が蝶形骨です

（画像はWikipediaより参照）

人間は哺乳動物である以上毎日５０００歩（約４０～５０分間）程度の歩行をしなければ関節や筋肉の維持が出来ません。これが３０００歩（約３０分間）以下になると、立ちかがみの動作や歩行が出来ず車椅子・介護のお世話になる事になります。

自立歩行をして、家族に迷惑をかけない様にしましょう。その前に自己判断で、一生懸命歩行しても無駄です。是非、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り、整復（矯正）し正常に戻してから効率的に歩行しましょう。

～身体の不調（脚・腰 編）～

脚に力が入らずふらつきませんか？

脚がしびれたり、からすまがりしませんか？

脚がむくんで辛くありませんか？

この様な症状の方は骨盤（仙腸関節）・股関節・膝関節が緩み動揺性が出て、関節の支持力がなくなる事により、ふらつき・しびれ・からすまがり・むくみの症状が出ます。

外出自粛要請により、歩行が少なくなり関節や筋肉が弱くなった結果、つまずきやすくなり骨折等の大ケガをします。又、自立歩行が出来ずに車椅子になる方もいらっしゃるのではないですか？

人間は哺乳動物である以上毎日５０００歩（約４０～５０分間）程度の歩行をしなければ関節や筋肉の維持が出来ません。これが３０００歩（約３０分間）以下になると、車椅子となり介護にお世話になる事になります。

自立歩行をして、家族に迷惑をかけない様にしましょう。その前に自己判断で、一生懸命歩行しても無駄です。

是非、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り、整復（矯正）し正常に戻してから効率的に歩行しましょう。

新型コロナウイルスの感染拡大により緊急事態宣言が発令され、各地で不要不急の外出自粛が要請されるなか、家の中でじっとしている時間が増えた方も多いのではないでしょうか。
また、テレワークや休校措置などにより、通勤・通学時などでの歩く機会も少なくなり、体を動かす機会が減ってしまっている方も多いことでしょう。

そこで当院ブログでは、外出自粛でも家の中で気を付ける姿勢を紹介していきます。

今回は座り方です。

〇正しい座り方

①背筋を伸ばす

②腰（骨盤）を起こす（そらす）

③股関節と膝を直角にする

④かかとを着地する

腰を起こし、背筋を伸ばすことで腰の関節に正常な圧力がかかり腰（骨盤）の関節が締まります。

骨盤関節を締め歩行することにより、内臓の働きも活発になり、免疫力アップにつながります。

✕悪い座り方

①背中が曲がっている

②腰（骨盤）が寝ている

③股関節と膝が直角以上に伸びている

④かかとに体重が乗っていない

背中が丸くなると腰の関節に不自然な圧力がかかり腰（骨盤）の関節が緩みます。

この骨盤関節が緩むと腰の痛みだけでなく身体の変型や体調不良、内臓疾患にもつながります。

皆さんご存知の通り感染症対策は三密（密閉・密集・密接）を避けることや、うがい手洗いを徹底することが効果的です。また、一人一人が、自分が感染者かもしれないという危機感を持ち、自分の大切な人や家族を守るという行動をしていくことで感染拡大は防げます。

皆さんの力で一機に終息させ、早く普通の生活に戻りましょう。
見えない敵との長い戦いですが、みんなで乗り越えていきましょう！

連日テレビ等で新型コロナウイルスについての報道が流れています。みなさんも色々な対策をされていると思いますが、今回は体の免疫力を高める為の天然の抗生物質を３つお伝えします。

①プロポリス・・・植物樹脂由来の成分とミツバチ由来の蜜蝋成分が合わさった天然の抗生物質です。免疫活性効果、抗ガン作用、抗ストレス作用、抗酸化作用等があります。

②甘草・・・近代医学の研究から解毒作用、抗アレルギー作用、肝臓副腎機能改善作用、抗コレステロール作用、動脈硬化予防、潰瘍発生の抑制作用、ガン抑制作用等が解明されています。 

③干し柿・・・干すことでビタミンＣは低下しますが、代わりにビタミンＡとなるβカロチンの含有量がアップします。βカロチンは体の抵抗力を上げたりガン予防などに優れています。

これら天然の抗生物質を摂取する事で病気になりにくい体を作り、さらに生理歩行する事で生命エネルギーを蓄電し、心筋の自動運動や免疫力・自然治癒力の向上により自己回復力を最大限に高め、この非常時を乗り越えるとともに、健康で長生きし介護で家族に迷惑をかけない様に心がけましょう。

ブログを読んだ方は①プロポリスと②甘草を試飲できますので受付で声をかけて下さい！！

是非、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り健やかで健康な毎日に役立ててみませんか？

①感染しても発症しないのはなぜ？

②新型インフルエンザ・ＳＡＲＳ・エボラ出血熱と次々にどうしたら良いの？

③ワクチンによる予防接種は毎年必要？

健常者なら発症したとしても軽症で済み、死には直結しません。

まずは手洗い・うがい・手指消毒・マスクの着用を徹底し、手で目や鼻、口を触らないように注意しましょう。

生理歩行する事で、骨盤関節（仙腸）のフライホイール機構により蓄電した生命エネルギーが、心筋の自動運動や免疫力・自然治癒力の向上による自己回復力を最大限に高めます。これはウイルスばかりではなく、ガン等の生命に係わる病気になる可能性も取り除くのです。つまり、歩行＝病気になりにくい体質だということです！！

 （歩法の基本－Ｊ･歩行より参照）

毎年、高額な新型ワクチンを接種しても、外れると症状が出て生命に危険を及ぼします。生理歩行をして生命エネルギーを蓄電し、病気になりにくい身体を作り健康で長生きし介護で家族に迷惑をかけない様に心がけましょう。

是非、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り健やかで健康な毎日に役立ててみませんか？

生理不順で困っていませんか？

生理中はずっとお薬に頼っていませんか？

こんな症状で困っていませんか？

これは運動器系の関節が問題なので、婦人科では治りません。

仙腸関節のズレ（緩み）と仙腸関節のサビ（潤滑不全）により骨盤内臓器の位置異常をおこし働きが悪くなっています。仙腸関節（骨盤）を正常に機能させることにより骨盤内臓器の位置異常をとり、骨盤腔にエネルギーを蓄え機能を改善します。

当院では仙腸関節（骨盤）を整復処置し、正しい座り方や正しい歩行を指導します。いつまでも治らない生理不順や生理痛でお困りの方は当院で治療してみませんか？

又、不妊症でお困りの方もこれと同様の処置をします。歩行により骨盤腔にエネルギーを蓄え、精子と卵子の結びつきが良くなり受精卵が育ちます。

薬ばかりに頼っていませんか？薬はあくまでも痛み症状を抑えるだけです。治療薬ではありません。骨盤を整復し生理歩行を行うことは身体に優しい治療薬です！

年末年始の診療日をご案内いたします。

ご確認ください。

１２月２８日（土）　　　平常通り　（17時迄）

１２月２９日（日）　　　　休診

１２月３０日（月）　　　平常通り　（19時迄）

１２月３１日（火）　　　正月休み

　１月　１日（水・祝）　正月休み

　１月　２日（木）　　　正月休み

　１月　３日（金）　　　正月休み

　１月　４日（土）　　　平常通り　（17時迄）

寒くなってきましたので、皆さま体調を崩さないように、しっかりと歩きましょう。

良いお年をお迎えください。

みなさんは近年『交互浴』なる入浴方法が密かなブームになっているのをご存知ですか？

交互浴で期待できる効果・効能は

①自律神経が整う②疲労回復③冷え性の改善④美肌効果⑤快眠などが言われていますが、交互浴では体温調節はできません。重要なのは人間本来の体温を調節する生理作用がうまく働いているからです。

体温を維持するのは酵素の働きを良くするためです。酵素が最も活性化する至適温度36～37℃と言われこの温度よりも低かったり髙かったりすると代謝が低下します。

体温を調節するのは脳の中の視床下部が行います。視床下部にある体温調節中枢には、放熱中枢（温中枢）と産熱中枢（冷中枢）があり、皮膚の温度受容器で感受されたものをセットポイント（中枢の基準値）と比較して放熱・産熱します。

寒冷への適応

身体が体温よりも寒い環境にさらされると、脳の視床下部から熱を逃がさないようにする指令と、熱を産出するための指令が出されます。熱を逃がさない反応は毛細血管を収縮させて、熱を運ぶ血液が流れないようにします。熱を発生させる為には筋肉を震えさせます。寒くなると体が自然とブルブルふるえるのは熱を発生させる為です。

（画像は生命科学教育シェアリンググループ公式サイトより参照）

酷暑への対応

身体が体温よりも暑い環境にさらされると、視床下部から熱を放出するように命令が出ます。熱を放出する為に毛細血管を拡張させ末端の血流をよくすることで、熱放出を高めます。それでも体温が下がらない場合は汗をかくことで体温を下げます。

（画像は生命科学教育シェアリンググループ公式サイトより参照）

最近は健康に関する沢山の情報を色々な所で知ることができますが、本当に正しい情報はごくわずかです。情報が多すぎてどれが正しいか分からない時は、構造医学による身内に出来る安全・安心な治療と情報をお伝えします。いつでも当院にお問い合わせ下さい。