便の中身は、腸の壁が２日に１回はがれたもの、未消化のもの、菌の死骸、消化液となっています。

人の免疫の７割は、腸が担っているといわれます。

健康な腸には約１２０兆個の菌がおり、腸に便が溜まっている人は菌が半減し足りなくなります。そして免疫系も弱ってきます。

しっかり便が出ないと便秘体質、免疫不全体質にかたむき、さらにはガン体質になっていくと考えられます。

腸の働きを良くするには、肘をしっかり曲げて腕を後ろにコンパクトに振り、体幹を左右に捻じりながら歩くことで、ちょうどお腹のあたりが前後に揺れ腸の働きが良くなって、腸の古い壁を剥ぎ落とし便秘の無い綺麗な腸をつくります。

群馬県の中之条町では、歩き（身体活動）と病気予防の関係についての調査が２０００年から１０年以上続けて実施されました。

その結果１日あたりの平均歩数が８，０００歩以上で、中強度（速歩きなど）の時間が２０分以上含まれていると、様々な病気予防にとって効果的だと分かりました。他にも、身体活動計の装着の有無により医療費に差が出る事も分かりました。

詳しくはhttp://www.fod-nsystem.com/contents/2015/01/nakanojo.php

ただ、せっかく健康になる為に歩行をしても骨盤が弛んだままでは効果がありません！

当院では、骨盤を整復し座り方や歩き方等をアドバイスする事で皆さんの健康のお手伝いをさせて頂いています。

当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り健やかで健康な毎日に役立ててみませんか？

①江戸時代の人は1日どのくらい歩いていたでしょうか？

②都市規模が大きくなるほど歩行量が多いのを知ってましたか？

③厚生労働省が推進する歩数の目標に達成している人の割合はどれぐらいでしょうか？

①江戸時代の庶民は、1日に3万歩は歩いていたといわれています。明治や大正時代の人たちも、江戸時代の庶民と同じぐらい歩いていたそうです。ですが、現在は、移動には電車やバス、車を使い、建物に入ればエレベーターやエスカレーターを利用、会社ではパソコンを使ったデスクワークがほとんどです。便利な世の中になった反面、歩くことが極端に少なくなったともいえるでしょう。

②厚生労働省が「国民健康・栄養調査」というものを行った結果、男女とも最も歩く県は『兵庫県』。ついで男性の２位が『東京都』、３位が『神奈川県』。女性は２位が『神奈川県』で、３位が『東京都』。兵庫・東京・神奈川で独占する形になりました。逆に、歩数が少ないのは、『鳥取県』や『山梨県』、『高知県』などです。全国的に見て、交通網が発達した都市部で歩数が増え、マイカーの利用が多い地方で歩数が少なくなる傾向にあります。

③厚生労働省によると、18才～65才の人で8,000歩から10,000歩ほど距離でいえば5～7㎞ぐらい、65才～90才の人で5,000歩ほど距離でいえば3.5～4㎞ぐらい、90才以上の人で3,000歩ほど距離でいえば1.5～2㎞ぐらいだいたい毎日これぐらい歩くと健康維持に役立つそうです。しかし、これを達成できている人はわずか3割程度しかいないそうです。

歩行量＝健康寿命＝医療費削減

生理歩行する事で、骨盤（仙腸）関節のフライホイール機構により蓄電した生命エネルギーが、心筋の自動運動や免疫力・自然治癒力の向上となる自己回復力を最大限に高めます。これはウイルスばかりではなく、ガン等の生命に係わる病気になる可能性も取り除くのです。つまり、歩行＝病気になりにくい体質だということです！！

歩くことで動くのは、カラダだけではありません。気持ちよく歩けば、心もまた歩調に合わせて動き始めます。健康でイキイキした毎日を維持するために、ウォーキングは何よりのサプリメントといえるかもしれません。あなたは1日何歩ぐらい歩いていますか？

動物たちは病気のときはどんな行動をとっているのでしょうか？

①多くの動物は病気になると「日光浴」をします。

日光浴することは、体温を上げるだけではなく、紫外線で微生物の繁殖を抑えるという抗菌作用も期待できます。

（画像はじんわりラボより参照）

②動物たちは体が回復するまで「断食」をします。

ケガをしたり、体調不良になった動物は、まず何も食べません。そして、暗がりに隠れて土や葉っぱの上でじっとしています。

（mange_ton_bipoによるPixabayからの画像）

実は、消化や吸収という活動は、かなりのエネルギーを消費する行為でもあるので、消化や吸収にエネルギーを使えば使うほど体の修復に回されるエネルギーが減ることになります。

他にも断食することは、細菌が利用できる鉄分を減らし、細菌の繁殖を抑えようとする行動なのだといいます。

私たちは、薬で早く熱を下げようとしますが、体温が下がり食欲が戻ると鉄分の取り込みが増えて細菌が活発になり病気が長引くと考えることもできます。

③嘔吐や下痢などで病原体を体外に排出します。

私自身も体調のコントロールにファスティング（断食）を活用しています。本格的ではなくても、プチファスティング（プチ断食）を定期的に取り入れるのも健康維持の為におすすめですよ。

他にも、動物たちはある病気にかかっているとき、どんな植物を食べれば自己治癒できるかということを本能的に知っています。アメリカ先住民たちの薬草の知識は動物たちから学んだものもあるそうです。

年末年始の診療日をご案内いたします。

ご確認ください。

１２月２８日（月）　　　平常通り　

１２月２９日（火）　　　平常通り

１２月３０日（水）　　　平常通り

１２月３１日（木）　　　　休診

　１月　１日（金・祝）　　休診

　１月　２日（土）　　　　休診

　１月　３日（日）　　　　休診

　１月　４日（月）　　　平常通り

寒くなってきましたので、皆さま体調を崩さないように、しっかりと歩きましょう。

良いお年をお迎えください。

前回までのブログで電磁波による身体の影響の話や、脳にたまった悪いエネルギーを神経の流れを伝って、足から地面に放電する話をしました。

しかし、現代では様々な場所や、4Ｇから5Ｇ・6Ｇと電磁波をたくさん浴び、尚且つ歩行も少なくなっている為に放電がうまくできなくなっています。

※画像はNEWSCASTより参照

その為、脳には悪いエネルギーが溜まってしまい、そういった人同士が結ばれて親になる事や、子供自身の歩行不足により脳内に悪いエネルギーが溜まってしまい、こういった事が広汎性の発達障害といわれる子供が増えている原因の１つではないかと言われています。

発達障害は、脳の前頭葉・間脳・小脳・海馬・扁桃体などの働きが関係していることが、わかってきました。
それぞれの脳の働きは
・前頭葉…脳全体のシステムをコントロールし、創造、思考、判断、記憶、感情など、人間の行動のすべてをつかさどる。
・間脳…本能的な行動や感情をつかさどる。
・小脳…体を平衡に保ったり、複雑な運動を行うといった運動機能をつかさどる。
・海馬…おもに快感、不快感、不安、怒りなどの感情と、記憶をつかさどる。
・扁桃体…おもに好き嫌いの感情と、攻撃的行動に関する部分。

 などがあります。これらに悪いエネルギーを溜めない為にも、歩行をして放電しましょう。

※素粒子装置を使った放電治療の様子

しかし特に最近は、コロナ禍でのテレワークなどリモートで作業する事が増え、5ＧやWi-Fiの電磁波の影響を受けやすくなっています。

電磁波を浴びる機会が多い為に歩行だけでは放電が追いつかない事もあり、そういう時は素粒子装置を使って放電する事もできます。
この装置は一般の方では手に入らないので、当院の素粒子装置を使った放電治療を是非お試し下さい。

最近CMでもよく流れる「5G」
この2020年春から日本でも5Gの実用化がはじまりました。

5Gが主流になれば、インターネットが今よりも速くなり生活も色々と便利になるでしょう。ただ、メリットもあればデメリットがある事も知っていただきたいです。

皆さんはこのような経験はありませんか？

①パソコンや携帯電話を長時間使ったあと身体がだるい。

②電子レンジで温めた料理はおいしく感じない。

③電子カーペットで寝てしまうととっても身体が重い。

5Ｇは4Ｇと比べ生物学的に数10倍から数100倍の影響があり、遥かに人体的に危険である可能性が上がるとされています。

人体に及ぶ影響とは

・成長細胞に悪影響

・発癌性作用や癌細胞の成長促進

・免疫機能の低下

・生理リズム阻害

・学習能力の低下

・胎児の異常発育（催奇形性）

などがあり、5Ｇ使用を拒否・停止した国が既にいくつかあります（ベルギー・イタリア・スイス・アメリカの一部の州）。このように規制している国があるにも関わらず、残念ながら日本の規制はゆるく、この春から5Ｇ導入が始まっています。

（画像はびんちょうたんコムより参照）

このような電磁波から今すぐできる身を守る方法を紹介します。

1・身体から出来るだけ離す

ポケットに入れない・電磁波遮断ケースや電磁波ブロッカーを使用する

2・自宅のワイヤレスデバイスを削除する

Wi-Fiを有線に切り替える・Ｂluetoothのヘッドホンやイヤホンを使用しない

3・枕元に電子器具や携帯電話を置かない

4・グラウンディングを行う

グラウンディングとは芝生・土・コンクリート・砂を裸足で踏む事で歩行によって体内に溜まった電磁波を放出する

このように私たちは普段から様々な場所で電磁波を浴びて生活しています。電磁波をまったく浴びない事は不可能ですが、必要以上に浴びない為にも、普段からできるだけ電磁波から身を守り、健康を維持しましょう。

毎日イヤなことがあったり、勉強やゲーム・パソコン・携帯電話等を長時間しすぎたりすると、脳に悪いエネルギーがたまります。

その悪いエネルギーを背中をとおして、足から地面に流して捨てています。

脳から脊髄を伝わって、最後には馬尾神経につながります。その神経は、さらに足に行く神経につながります。

神経の流れを伝わり、たまりすぎた不要なエネルギーは足から地面にアースすると言われています(放電)。

(画像は看護roo!より参照)

電子レンジや洗濯機・冷蔵庫等にはアース線が必ず付いています。

(画像は九州電気保安協会ＨＰより参照)

これも、不要なエネルギーをアース線をつたわり地面に放電しているのです。つまり・・・

歩行=放電

と言うことです！！

医療機関の投薬治療に頼らずに、歩行をして不要なエネルギーを放電し、病気になりにくい身体を作りましょう。健康で長生きし、介護で家族に迷惑をかけない様に心がけましょう。

是非、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り健やかで健康な毎日に役立ててみませんか？

近年、勢力の強い大型台風が世界各地で猛威を振るっていますが、台風が近づくと頭痛がしませんか？

 （画像はウェザーニュースより参照）

①台風が近づくと頭痛・めまい・ふらつきがする！

②頭がボーッとして集中力がなくなる！

③身体が重くてきつい！

こんな症状で困っていませんか？

これは、気圧の低下に大きな問題があります。

地球の表面で、人はおおむね１気圧（標準大気圧＝１０１３ヘクトパスカル）の重さの空気の中で生活しています。一方、素潜りで海中に２００メートル以上潜る人がいます。海中では水深が１０メートル増えるごとに水圧が１気圧増加するので、人によっては２０気圧以上の圧力に耐えられることになります。

潜る時はすごいスピードで潜ることができますが、水面に上がる時はゆっくりでないと、潜水病になり危険です。人体は圧力の増加には比較的強く、減少には弱い構造だと考えられます。

雨の日は低気圧になっているので、通常の気圧よりも体にかかる空気の重さが軽くなります。すると、体が膨張して血管が拡張し、血流が低下するので、頭痛が起こると考えられます。雨が近づくと次第に気圧が下がるし、台風が大型化するほど気圧の減少幅が大きくなり、症状が悪化します。雨が降る前から痛みを訴える方もたくさんおられます。

人体は膨張することに敏感に反応するのです。

当院では各関節を整復処置する事により症状が改善します。又、気圧の変化に対応できるよう身体の訓練（リハビリ）を紹介します。

日頃から気圧の変化に対応できるよう体を訓練しておくことが大事でウォーキングが有効です。歩くといろいろな力が体に掛かりますが、この力に負けないようバランスを取りながら歩いているからです。

歩行の前にまずは、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り、整復（矯正）し正常に戻してから効率的に歩行しましょう。

①昔から呼吸器系が弱く、すぐに風邪を引く！

②動悸、息切れがする様になった！

③循環器系疾患で長期間薬を飲んでいる！

等と、皆さん腰が痛いばかりではなく内臓の働きも悪くなり、体調不良の毎日を過ごしていませんか？

これは骨盤のフライホイールシステムが正常に機能していないからです。歩くと前に進もうとする勢いで骨盤が回転し、フライホイールシステムで骨盤（仙腸）関節にエネルギーを貯蓄します。

（歩法の基本　Ｊ・歩行より参照）

※フライホイールシステム

（ＦＵＮＱより参照）

生理歩行する事で、骨盤（仙腸）関節のフライホイールシステムにより生命エネルギーを蓄電します。心筋の自動運動や免疫力・自然治癒力の向上となる自己回復を最大限に高めます。特に右の骨盤（仙腸）関節は、呼吸器系・循環器系の病気に対してエネルギーを蓄電し、病気になりにくい身体を作ります。これは、臓器不全やガン等の生命に係わる病気になる可能性も取り除くのです。つまり・・・

歩行＝病気になりにくい体質

と言うことです！！

医療機関の投薬治療に頼らずに、歩行をして生命エネルギーを蓄電し、病気になりにくい身体を作りましょう。健康で長生きし、介護で家族に迷惑をかけない様に心がけましょう。

是非、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り健やかで健康な毎日に役立ててみませんか？

お盆休みのお知らせを致します。

ご確認ください。

８月12日（水）　通常診療

　　13日（木）　通常診療

　　14日（金）　休診

　　15日（土）　休診

　　16日（日）　休診

　　17日（月）　通常診療

暑い日が続きます。皆さん体調に気を付けて、歩行の際は水分をしっかりと摂って歩きましょう。