院長Blog

2013.03.30更新

歩行の為の靴・靴下の選び方　（その４）


「踵が丈夫なシューズを選びましょう！」

踵が丈夫で幅が広くしっかり地面に接地出来るシューズを購入して下さい。

最近はエクササイズ効果がある踵が円形になっているシューズが流行していますが

足底の接地が不安定な為、足関節を挫き（捻挫）しやすいし

足関節・膝関節・股関節・仙腸関節（骨盤）に効率よく体重（自重）がのらず

関節のリハビリには不適当ですので注意して下さい。

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方や

日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。

メールまたは電話でのご相談もお受けしております。


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投稿者: 天神整骨院

2013.03.27更新

歩行の為の靴・靴下の選び方　（その３）

「サイズ選びは慎重に！」

シューズメーカーにより多少サイズも異なりますので

実際に履いて購入して下さい。

前にしっかりつめて踵に指一本位入るゆとりが最適です。

又、横幅も外反母趾だからと言って広すぎてもいけません。

少々せまい位の方が足底部アーチの矯正になります。

もちろん靴ひもをしっかり結んで履いて歩いてみて下さい。

踵、土ふまず、つま先としっかり地面に密着している感覚を確認します。

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方や

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2013.03.23更新

歩行の為の靴・靴下の選び方　（その２）


「足底部が厚くて柔らかいシューズを選ぶ！」

ジョギングシューズもしくはウォーキングシューズを選んで下さい。

革靴やヒールのある靴、又、サンダル等はクッション性がなく

大地にしっかりと着地できず滑って歩幅も広くとれません。

歩行といえども踵には瞬間的に自重（体重）の２～３倍の圧力がかかります。

踵や足底部にはクッション性の良い素材を選んで下さい。

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方や

日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。

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2013.03.19更新

歩行の為の靴・靴下の選び方　（その１）

以前より当院では歩行についてお話して来ましたが

哺乳動物の三大要素は捕食、移動、生殖であり、

移動は、まさに歩行の事であり、その中でも人間は二足歩行を

勝ち取り進化して来ました。

現在の移動は車社会になり自ら歩行による移動をする事がなくなって来ました。

それゆえに運動器系疾患はもとよりロコモーションシンドロームや

体調不調の患者が大変多くなって来ました。

次回より歩行を行うにあたり靴・靴下等の選び方、生活の中に歩行を

取り入れ健康な生活のアドバイスをしていきます。

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方や

日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。

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2013.03.16更新

骨盤矯正ダイエット

「下半身をダイエットしたいんですけど~？」　（その４）

３. 骨盤（仙腸関節）と股関節両方に由来するもの

前回、前々回にお話ししました両方の関節の変位（弛み）に原因があります。

この骨盤（仙腸関節）と股関節が弛む為に腰から太ももにかけての筋肉が付き

又、血液の流れやリンパの流れが悪くなりむくみます。

この様な方はどんなにダイエットしても下半身のぜい肉はおちません。

この股関節を整復（矯正）し生理歩行をする事により腰から太ももに

かけてのぜい肉が取れます。

天神整骨院では「構造医学」に基づき、O-リングテスト（生体反応テスト）と

生理的整復法(矯正）による熟練した技術で徹底的に治療します。

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2013.03.12更新

骨盤矯正ダイエット


「下半身をダイエットしたいんですけど~？」　（その３）

２. 股関節に由来するもの

股関節の変位（弛み）に原因があります。

下半身の関節の指示力が無くなり筋肉に依存する為

腰から太ももにかけての筋肉が付き又、血液の流れやリンパの

流れが悪くなりむくみます。

この様な方はどんなにダイエットしても下半身のぜい肉はおちません。

この股関節を整復（矯正）し生理歩行をする事により腰から太ももに

かけてのぜい肉が取れます。

天神整骨院では「構造医学」に基づき、O-リングテスト（生体反応テスト）と

生理的整復法(矯正）による熟練した技術で徹底的に治療します。

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2013.03.09更新

骨盤矯正ダイエット

「下半身をダイエットしたいんですけど~？」　（その2）

１.骨盤（仙腸関節）に由来するもの

骨盤（仙腸関節）の変位（弛む）に原因があります。

この骨盤（仙腸関節）が弛む為に下半身の関節の指示力が無くなり筋肉に

依存する為、腰からお尻にかけての筋肉が付き又、血液の流れやリンパの

流れが悪くなりむくみます。

この様な方はどんなにダイエットしても下半身のぜい肉はおちません。

この骨盤（仙腸関節）を整復（矯正）し生理歩行をする事により腰から

お尻にかけてのぜい肉が取れます。

天神整骨院では「構造医学」に基づき、O-リングテスト（生体反応テスト）と

生理的整復法(矯正）による熟練した技術で徹底的に治療します。

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2013.03.06更新

骨盤矯正ダイエット

「下半身をダイエットしたいんですけど~？」　（その１）

ダイエットで骨盤矯正を希望される方が沢山いらっしゃいますが

特に下半身が肥満する方は骨格（運動器系）に問題があり

当院では骨盤矯正は得意分野です。

・骨盤（仙腸関節）に由来するもの

・股関節に由来するもの

・骨盤（仙腸関節）と股関節の両方に由来するもの

３つに分けられます。

当院では、この２つの関節に面圧・軸圧をかけ整復（矯正）します。

整復した後に生理歩行することにより効果が持続します。

天神整骨院では「構造医学」に基づき、O-リングテスト（生体反応テスト）と

生理的整復法(矯正）による熟練した技術で徹底的に治療します。

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2013.03.01更新

熊本城マラソン

「すごい記録が出せました！」

今回の熊本城マラソンは抽選で外れとても悔しがってらっしゃった患者さんですが

先日の横島いちごハーフマラソンに出場したそうです。記録は以前より４分程も

縮み後半にもしっかり余力が残り完走後も全然辛くなかったそうです。

又、次の日も普通に通勤し体調も良くこわりもなかったそうです。

整骨院の先生のおかげですと感謝されました。

一昨年前から定期的に通院されオフシーズンの夏場も練習される患者さんです。

メンテナンスをしっかりされるので故障もなく実力が発揮出来たそうです。

私（杉本）も感謝され治療しがいがありました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熊本城マラソンボランティアスタッフ

投稿者: 天神整骨院

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