院長Blog

2016.05.26更新

先月の熊本地震に際し、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧・復興をお祈り致します。

当院でも、震災の影響から体を痛めた方や、

もともとの病気を悪化させてしまった方が続々と来院されています。

未曾有の災害に見舞われ、普段とは全く違う生活を強いられ、

体にも心にも大きな負担となったことと思います。

普段の皆様に、各々違った心身と生活があるように、

此度の震災でも各々の事情や生活があり、

そして各々に痛める場所も原因も違います。

当院では、患者さん一人一人の事情に耳を傾け、

その患者さんに合った最善のアドバイスを致します。

どの部位をなぜ、どのようにして痛めたのか。

どのような生活をしていて、どのように改善が可能なのか。

しっかりと精査し、皆様の健康管理を徹底的にサポート致します。

ケガや痛みでお困りの方はぜひ、熊本市中央区の天神整骨院まで

来院されてみてはいかがでしょうか。

投稿者: 天神整骨院

2016.05.12更新

先月の熊本地震から一ヶ月が経ちましたが、

未だに余震もおさまらず、落ち着かない中で、

まだ揺れているような感覚がある」とおっしゃる患者さんがいらっしゃいます。

これは、五感のバランスが崩れているために起こることで、

ここでも歩行不足が大きく関係してきます。

昔の人は五感をバランスよく発達させていましたが、

現代人は視覚に極端に頼るようになり、そのバランスを崩しています。

平衡感覚を保つ為に重要になるのは特に耳ですが、

現代では耳、聴覚は昔の五分の一程度しか使っていません。

野原等を歩き、四季折々の自然に触れることで五感を鋭くし

そしてそれを維持していくことも健康の秘訣なのです。

投稿者: 天神整骨院

2016.05.10更新

先月中旬の熊本地震ですが、一ヶ月経った今でも余震が続き、

恐くて夜あまり眠れないのだとおっしゃる患者さんも多くいらっしゃいます。

今回は、夜ぐっすりと眠れる歩行の効果についてお話しします。

歩行に様々な効果があることは普段からブログで紹介している通りですが、

実は睡眠にも大きな効果を発揮します。

平らな所を運動靴を履いて40分歩くと、

脳からセロトニンというホルモンが出ます。

セロトニンはメラニンと作用し、メラトニンに変えます。

メラトニンは体内時計に働きかけることで、覚醒と睡眠を切り替えて、

自然な眠りを誘う作用があり、「睡眠ホルモン」と呼ばれるホルモンです。

このホルモンが作られることによって、

非常に良い睡眠をとる事ができるようになるのです。

特に、最近震災の影響で夜に熟睡できていない方はぜひお試しください。

投稿者: 天神整骨院

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