院長Blog

2013.04.30更新

ゴールデンウィークの診療案内

28日()       休診

29日()    休診

4月30日(火)   通常通り(午後7時まで受付)

5月 1日(水)   通常通り(午後7時まで受付)

5月 2日(木)   通常通り(午後7時まで受付)

 3日()    休診

月 日()    休診

月 日()    休診

月 日(振休)   休診

5月 7日(火)   通常通り(午後7時まで受付)


最大で10日間連休になる方もいる様ですが、

日頃出来ない歩行をこの機会にしてみて下さい!

投稿者: 天神整骨院

2013.04.27更新

歩行の為の靴・靴下の選び方 (その12)

「浮き指の原因について」

先日、NKH総合の朝7時台の健康をテーマとした番組中での

浮き指の最大の原因は靴の型にあるとの事でしたが私もそう思います。

先のとがった靴ヒールの高い靴等です。

そのほかに日常生活ではかがみ込み動作時の最大屈曲位です。

女性の方には多いと思いますが家庭での掃除(家事)等

かがみ込み動作は多くあります。

長時間の屈曲位は関節に剪断力(引き裂かれ現象)がかかり

関節が緩み(弛み)ます。

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方

日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。

メールまたは電話でのご相談もお受けしております。


mailtoメールでのお問い合わせはこちらからどうぞ
お問い合わせフォーム


telephoneでのお問い合わせは
 096-363-3388      まで


天神整骨院公式ホームページは  ⇒⇒⇒ こちらをクリック

投稿者: 天神整骨院

2013.04.24更新

歩行の為の靴・靴下の選び方 (その11)

「浮き指って何ですか~?」

先日、NKH総合の朝7時台の健康をテーマとした番組で

浮き指」の話があったたそうです。

浮き指とは立位時や歩行時に足の指が地面に着地していない事です。

以前から説明している様に歩行する時は

「踵から着地して土踏まず、つま先で地面を蹴る」と言う一連の動きが

ありますが、この最後の蹴ると言う動きが出来ない事です。

整形外科では色々な原因と対策が施されてはいる様ですが

それではまだまだ万全では有りません。

次回からは浮き指原因と対策についてお話しします。

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方

日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。

メールまたは電話でのご相談もお受けしております。


mailtoメールでのお問い合わせはこちらからどうぞ
お問い合わせフォーム


telephoneでのお問い合わせは
 096-363-3388      まで


天神整骨院公式ホームページは  ⇒⇒⇒ こちらをクリック

投稿者: 天神整骨院

2013.04.20更新

歩行の為の靴・靴下の選び方 (その10)

「スリッパはやめましょう!」

屋外でも屋内(室内)でもスリッパ(サンダル)等は履かないようにしましょう。

せっかく歩いていても滑って不安定な為関節に自重(体重)がかからず

地面にしっかり着地していないので関節が締まりません。

屋外はもちろんジョギングシューズもしくはウォーキングシューズです。

屋内(室内)ではジョギングシューズが履けなければ裸足の方が

滑らないのでお勧めします。

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方

日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。

メールまたは電話でのご相談もお受けしております。


mailtoメールでのお問い合わせはこちらからどうぞ
お問い合わせフォーム


telephoneでのお問い合わせは
 096-363-3388      まで


天神整骨院公式ホームページは  ⇒⇒⇒ こちらをクリック

投稿者: 天神整骨院

2013.04.17更新

歩行の為の靴・靴下の選び方 (その9)

「指付き靴下はおすすめです!」

最近は指付きの靴下が流行っています。

指先の感覚をつかむ為にはとても有効です。

歩行する時に「踵から着地して土踏まず、つま先で地面を蹴る」

と言う一連の動きをしっかり実感して歩行して下さい。

特につま先で地面を蹴る動きはとても大切です。

靴ひもをしっかり下部の方から締めて前からと横からの圧力(軸圧)

関節を整復し(締め)ていきます。

外反母趾で困っている方にも有効な治療法です。

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方

日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。

メールまたは電話でのご相談もお受けしております。


mailtoメールでのお問い合わせはこちらからどうぞ
お問い合わせフォーム


telephoneでのお問い合わせは
 096-363-3388      まで


天神整骨院公式ホームページは  ⇒⇒⇒ こちらをクリック

投稿者: 天神整骨院

2013.04.13更新

歩行の為の靴・靴下の選び方 (その8)

「靴下は滑りにくい素材を選びましょう!」

前回は靴底(外部)・靴底(内部)のことをお話ししましたが、

これは靴底に限っての事ではなく靴下の素材も同様です。

現在は化学繊維が普及し滑りやすくなってしまいました。

特にストッキング等は靴内で滑って不安定になり関節に

しっかりと自重(体重)がかからず地面に着地していません。

なるべく綿素材の靴下を着用し、

出来れば滑り止め加工がしてある靴下を選びましょう。

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方

日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。

メールまたは電話でのご相談もお受けしております。


mailtoメールでのお問い合わせはこちらからどうぞ
お問い合わせフォーム


telephoneでのお問い合わせは
 096-363-3388      まで


天神整骨院公式ホームページは  ⇒⇒⇒ こちらをクリック

投稿者: 天神整骨院

2013.04.09更新

歩行の為の靴・靴下の選び方 (その7)

「滑りにくい素材を選びましょう!」

靴底(外部)のゴムの部分はしっかり地面に着地し

歩幅を広く歩けるように滑りにくい素材を選びましょう。

靴底(内部)の下敷き部分の素材も確認して下さい。

ウォーキングシューズ等は靴底(内部)の下敷き部分の表面の素材が

滑りやすいものが有ります。せっかく歩いても靴内で滑って不安定になり

関節にしっかり自重(体重)がかかりません。

たとえば、女性がサンダルヒールのある靴で歩いているのと同じです。

これは滑って不安定になり関節に自重(体重)がかからないので

移動はしているものの歩行にはなってないからです。

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方

日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。

メールまたは電話でのご相談もお受けしております。


mailtoメールでのお問い合わせはこちらからどうぞ
お問い合わせフォーム


telephoneでのお問い合わせは
 096-363-3388      まで


天神整骨院公式ホームページは  ⇒⇒⇒ こちらをクリック

投稿者: 天神整骨院

2013.04.06更新

歩行の為の靴・靴下の選び方 (その6)

「面倒くさがらず毎回靴ひもを結びましょう!」

足の関節はとても複雑に構成されています。

基本的には関節を外側から圧力をかけて歩行することで

足の複雑な関節には面圧・軸圧がかかり自己整復(締まり)されます。

靴ひもが緩かったりサイズが合っていないと靴の中で足が遊んでしまい

自己整復圧がかかりません。

足の型に合ったシューズを選ぶのはもちろんですが、

必ず毎回靴ひもをしっかり結んで歩行して下さい。

面倒ですけど・・・

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方

日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。

メールまたは電話でのご相談もお受けしております。


mailtoメールでのお問い合わせはこちらからどうぞ
お問い合わせフォーム


telephoneでのお問い合わせは
 096-363-3388      まで


天神整骨院公式ホームページは  ⇒⇒⇒ こちらをクリック

投稿者: 天神整骨院

2013.04.02更新

歩行の為の靴・靴下の選び方 (その5)


「自分の足の型に合ったシューズを選びましょう!」

シューズを選ぶ際には靴底の下敷きを取り出して自分の足の型と比べてみましょう。

特に親指から小指にかけてのが問題になります。

EEEEEEEEEとありますが

広すぎると足底アーチがくずれリハビリには不適切です。

以前は日本人の足型は横広だったのですが、最近の日本人でも

欧米型の細長い人も多くいらっしゃいますので日本製(幅広)

外国製(細長)色々有りますので自分の足の型に合った靴を購入して下さい。

当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方

日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。

メールまたは電話でのご相談もお受けしております。


mailtoメールでのお問い合わせはこちらからどうぞ
お問い合わせフォーム


telephoneでのお問い合わせは
 096-363-3388      まで


天神整骨院公式ホームページは  ⇒⇒⇒ こちらをクリック

投稿者: 天神整骨院

entryの検索

月別ブログ記事一覧

カテゴリ

  • 天神整骨院 治らないその痛み、ぜひご相談ください
  • TEL:096-363-3388
  • メールでのお問い合わせ
  • 天神整骨院 治らないその痛み、ぜひご相談ください
  • top_inq_img02.png
  • メールでのお問い合わせ
  • 電話受付時間
    平日9:00~12:30 / 14:00~19:00
    土曜日9:00~12:30 / 14:00~17:00