滑らない靴、滑らない靴下でしっかり地面に着地出来るものを選びましょう。
関節に適切な自重（圧力）がかかり各関節を締めて行きます。
〇 ウォーキングシューズ ☓ サンダル
〇 ジョギングシューズ ☓ ヒールの靴
〇 綿の靴下 ☓ 革靴
〇 滑り止め付き靴下 ☓ ナイロン製の靴下・ストッキング・タイツ等
当院では生理歩行について、
又、靴・靴下等の選び方についてお気軽にご質問、ご相談下さい。
電話またはメールでのご相談もお受けしております。
効果的な歩行のポイント ①
2014.05.23更新
「正しい靴の選び方」
滑らない靴、滑らない靴下でしっかり地面に着地出来るものを選びましょう。
関節に適切な自重（圧力）がかかり各関節を締めて行きます。
〇 ウォーキングシューズ ☓ サンダル
〇 ジョギングシューズ ☓ ヒールの靴
〇 綿の靴下 ☓ 革靴
〇 滑り止め付き靴下 ☓ ナイロン製の靴下・ストッキング・タイツ等
当院では生理歩行について、
又、靴・靴下等の選び方についてお気軽にご質問、ご相談下さい。
電話またはメールでのご相談もお受けしております。
滑らない靴、滑らない靴下でしっかり地面に着地出来るものを選びましょう。
関節に適切な自重（圧力）がかかり各関節を締めて行きます。
〇 ウォーキングシューズ ☓ サンダル
〇 ジョギングシューズ ☓ ヒールの靴
〇 綿の靴下 ☓ 革靴
〇 滑り止め付き靴下 ☓ ナイロン製の靴下・ストッキング・タイツ等
当院では生理歩行について、
又、靴・靴下等の選び方についてお気軽にご質問、ご相談下さい。
電話またはメールでのご相談もお受けしております。
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