ぎっくり腰の原因（2）：腰部錐体に原因のあるもの
前回ぎっくり腰の原因（2）で説明しました
腰部椎間関節の可動域が減少し硬く動きが悪くなる誘因（原因）に
2つの重要なポイントがあります。
2.歩く時に手を振らない事
路上を歩行したり、散歩をしたりする際に手を振らない事により
体幹（脊椎）の回旋運動（ねじれ）の可動域が減少し身体が硬くなり
動きが悪くなるからです。
歩行する際は手を後方に振る事により
反対側の足が慣性の法則により前へ出ます。
両手に沢山荷物を持って歩く事が原因（誘因）です。
この様に日常生活動作は重要です。
天神整骨院では、日常生活及び姿勢等
適切なアドバイスを行います。気軽にお聞きください。
早く治したい方、くせになっている方、どこへ行っても治らない方、
是非 天神整骨院へお越しください。
電話またはメールでのご相談もお受けしております。
