「歩く速度」
歩く速度（歩行量）によって、歩行が呼吸循環器系、運動支持系、
消化器系、泌尿器系、自律神経系の各機能に非常に効果があることが
確認できています。
歩く速度の基準は当然、身長によって異なり次回より
速度による歩行の効果をご紹介します。
当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方や
日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。
メールまたは電話でのご相談もお受けしております。
効果的な歩行のポイント（その５）
2013.06.11更新
効果的な歩行のポイント（その５）
「歩く速度」
歩く速度（歩行量）によって、歩行が呼吸循環器系、運動支持系、
消化器系、泌尿器系、自律神経系の各機能に非常に効果があることが
確認できています。
歩く速度の基準は当然、身長によって異なり次回より
速度による歩行の効果をご紹介します。
当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方や
日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。
メールまたは電話でのご相談もお受けしております。
「歩く速度」
歩く速度（歩行量）によって、歩行が呼吸循環器系、運動支持系、
消化器系、泌尿器系、自律神経系の各機能に非常に効果があることが
確認できています。
歩く速度の基準は当然、身長によって異なり次回より
速度による歩行の効果をご紹介します。
当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方や
日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。
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