院長Blog

2013.02.22更新

熊本城マラソン


「よくこんな身体でフルマラソンに出場しましたネ!」

我々(社)熊本県柔道整復師会が30㎞地点で整骨キュア・ケア、テーピング、

ケガ・痛みの対応
のボランティア活動を行っていました。

私(杉本)も15~20名程度治療しましたが、ランナーの皆様の身体は

ボロボロです。5~10㎞は練習したことあるが20~30㎞は全然ありませんという

ランナーが多くもっと練習身体のメンテナンス(健康管理)をしないと

身体の為によかれと思い出場したマラソンもかえって身体を壊してしまう

ランナーが多いのではないでしょうか?

よくこんな身体でフルマラソンに出場したなと思いました。

来年出場するランナーの皆様は一年間しっかり練習身体のメンテナンス

(健康管理)
を怠らないようにしましょう。

                            熊本城マラソンボランティアスタッフ

投稿者: 天神整骨院

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