こんにちはピースです（＾－＾）
11月に入り、朝・夜は寒くなりましたね(>_<)
寒くなってくると、体を温める為にもお風呂にゆっくり
浸かる人も多いかと思います。
この温めるという行為、実は関節には良くないんです！！
温める事により関節が膨張して緩みやすくなります(T_T)
確かに、ゆっくりお風呂に浸かる事によってリラックスで
き自律神経には良いかもしれませんが、
関節には良くないので当院としては長くお風呂に入る事は
おススメできません！温泉も同じです！！
ただ、関節が緩みやすいのは日頃の歩行不足も原因です
ので、緩みにくい関節を作る為に毎日5000歩以上を目標
に歩きましょう＼(^o^)／
