第９回とちくんダイエットブログ!
2019.04.19更新
第１回 (124kg) はこちらから!
前回のブログにて、熊本駅から歩いて通勤していきますとお話ししましたが
患者さん方から
「そんな距離なかなか歩けない!」
「キツそうなのに大丈夫なの!?」
などのコメントを頂きました
ハッキリ言うと、全然キツくありません! むしろ歩いておかないとムズムズするくらいです!
ではなぜ、歩くのがキツい方がいるのか・・・
それは、骨盤の緩みが原因です!
人間の土台である骨盤に異常をきたしているので、行動の基本である
歩行にも支障をきたしてしまうのです
本当は、歩くのはそんなに大変なことではないのです!
正常な体は、もっと軽くて楽なのです!
骨盤について詳しく知りたい方は こちら (当院ホームページ)まで!
そして今回は、この画像をご覧ください
多少は誤差が出ていますが、前回と今回の差です!
胸囲、ウエスト、ヒップが明らかに減少しました!
体重はそんなに変わってはいないですが、無駄な脂肪は確実に落ちているようです!
ただ、食を細くしている分飲み会などに出席すると、すぐ戻ります。
次のステップを考えないといけないでしょうかね・・・
--今までの成果--
開始時 124.2㎏ 体脂肪率 35.7% 皮下脂肪率 31.7% BMI 36.6
↓
現在 108.2㎏ 体脂肪率 32.1% 皮下脂肪率 28.6% BMI 34.4
（たまには美味しい物も食べながら）
ヨロシクお願いいたします！
m(_ _)m
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