こんにちはピースです(^^)
突然ですがみなさん頚の関節も緩むってご存知でしたか？
頚の骨は頸椎と言いまして、C１～C7まで七つあります。
この頸椎の関節が緩むのです。
頚椎が緩むと、頭痛や頚周りが痛くなります。
幼少期に緩んでそのまま成長すると歯並びにまで影響
します(；ﾟДﾟ)
頚椎が緩む主な原因は
画①
画②
画①の様に高い枕で仰向きで寝ると、頚に牽引力が働いて
緩んでしまいます。仰向きで寝る時は３cmぐらいの低い枕
で寝て下さい。
逆に画②の様に低い枕で横向きで寝ると、頭の重さで頚に
牽引力が働いて緩んでしまいます。横向きで寝る時は自分
の肩幅分高い枕を入れて寝て下さい。
枕は２種類用意するのがベストですね(＾ω＾)
他にも、美容室のシャンプー台や頚に強い衝撃が加わる
外傷などがあり、幼少期の強い衝撃は放っておくと将来
歯並びが悪くなる可能性があるのでその時にしっかりと
治療しましょう。
