こんにちは、マークです(^-^)
先週でGWも終わりましたね。
9連休という方もいらっしゃったようで、
遠出された方も多かったのではないかと思います。
当院もGWはお休みを頂きましたので、
連休明けからたくさんの患者さまがおみえになっています。
今回のように連休を挟んで治療に来られる場合、
症状を悪化させていらっしゃる事が多いです(◞‸◟)
遠出した時の車や電車など、乗り物での座り方や
外出先で座った椅子での姿勢が悪かった為に
関節に緩みが生じてしまったんですね。
車に乗る時は、出来るだけ後部座席に座り
助手席には乗らない。(足を踏ん張って座れない為)
電車などではリクライニングは使用しないなど、
意識して座るだけで関節の緩みを防ぐことが出来ます。
今の時期、天気のいい日はお出かけしたくなりますよね？
移動で乗り物に乗る際は
油断せずに正しい姿勢を維持するよう心がけてくださいね！！
