こんにちはピースです（＾－＾）
当院では、お孫さんの子守りをする方が結構いらっしゃい
ます。
『孫の面倒見てたら腰が痛くなった』や『膝や股関節な
どが痛くなった』などよく耳にします。
小さい子供は床で遊んだり生活する事が多いのでつい
つい大人も子供に合せるために、かがんでしまい正し
い姿勢が出来ず骨盤が緩んでしまいます(T_T)
子供と遊んだり世話をする時は、子供の安全面を考慮
したうえでベビーベッドやソファーなど少し高い所に子供
を置いて自分は膝を突いて腰を反らせる事が出来る様に
工夫しましょう。オムツを換える際も同様です(^^)v
この様にちょっとした工夫で骨盤の緩みを避ける事が
出来ます。
ただ普段からしっかり歩行が出来ていれば多少悪
い姿勢でも骨盤は緩みません！！
なのでおじいちゃん・おばあちゃんはかわいい御孫さん
の為にも歩行をしっかりして、緩みにくい関節をを作って
いきましょう(^^)/
