こんにちはピースです
天神整骨院には頭痛があると訴えてこられる方がたまにいらしゃいます
検査をしてみるとほとんどの人が首の関節が緩んでいるか
頭蓋骨の関節が固まって動きが悪くっているみたいです
頭蓋骨の関節？と思われる方もいると思いますがいくつかの骨が関節をなして
頭蓋骨になっています。関節が固まる主な理由は
呼吸が浅かったりや咀嚼が少ないなどがあります
呼吸が浅い人はたまには運動などをして呼吸を荒くしたり深呼吸を生活の中に
取り入れてみましょう
咀嚼が少ない人はパンや麺などの前歯でちぎる食事よりも穀物（お米）などを
奥歯でしっかり口に入れたら最低２０回噛むようにしましょう
これにより頭蓋骨に動きがでて頭痛の軽減につながります
頭痛でお悩みの方は当院で一度検査してはいかがでしょうか？
頭蓋骨が原因かもしれませんよ(^^)
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