どうも！コチョです(＾ω＾)！
日曜日は台風が大した事なくてほんと良かったですね(^^)
台風が来ると事前に庭の片付けをしたり、過ぎてしまったらまた荷物を出したりと
色々やる事があって大変ですよね(-ω-)
患者さんの話を聞くと、「今回の台風の片付けをしている時に腰を痛くした」という方が結構いらっしゃいます！！
こんな場合は片付けをしている時の体勢が良くない事が考えられます！！
共通して言える事は、皆さん一生懸命「しゃがんで」片付け作業されているんですよね～(◞‸◟)
このしゃがんだ体勢を長くやってしまうと、じわりじわりと骨盤が緩んで来ます(◞‸◟)
そしてその緩んだままの状態でさらに植木鉢を抱えたり使うもんだから腰が痛くなってきます！！
この様に骨盤が緩む原因と腰が痛くなる原因は違います！！！
緩む原因はしゃがみ込みです！そして痛くなる原因は緩んだ状態で使い過ぎた為です！！
まずはしゃがんだ体勢で長く作業されないようにお願いします！！
