こんにちは、あひるです。
整骨院で勤務していて、日頃、歩くことが足腰を鍛えるという事を改めて考えさせられました。
私は、今まで歩くことを出来る限り避けて、自転車や車での移動ばかりでした。
これからは、休日にでも、早起きして早朝の散歩を娘と一緒にしようかなぁ・・・とか思っています
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